Life coaching in Utrecht

Inzicht in je patronen: zo vind je ruimte en zet je haalbare stappen

Coaching coach Utrecht online

Een coach als meedenker: input, sparren, frisse vragen en nieuw perspectief

Het is prettig om met een filosofische voeler op te lopen, als je sneller ruimte wilt vinden in de vraagstukken waar je voor staat. Als coach luister ik veroordeel-vrij naar jouw verhaal, waardoor verbindingen in je ervaringen gevonden kunnen worden. Ik voorzie je van informatie, help je bij het 'opruimen' en ontdek, samen met jou, wat je wensen zijn en hoe je jezelf nog sterker maakt. Vele keren heb ik bijgedragen aan de persoonlijke groei van mensen zoals jij. Door mijn expertise en bedrevenheid, kan ik algemene learnings omzetten naar praktische antwoorden en vernieuwende inzichten die heel precies passen in jouw leven. Zo ontdek je rust en ruimte in jouw patronen en stap jij een volgende fase in!


Veel voorkomende onderwerpen tijdens coaching:

  • Je eigen koers bijstellen en durven varen/ keuzes (leren) maken/ weten wat je wilt
  • Balans vinden en stress(pieken) reduceren/ herstellen van overspannenheid/ burn-out
  • Gezonde grenzen kennen en kunnen stellen
  • Goed voor jezelf zorgen en toch verbinden
  • Jouw piekerhoofd rustig laten worden/ meer in het nu aanwezig leren zijn
  • Overlevingssystemen leren herkennen en er alternatieven voor ontwikkelen
  • Emotioneel stabieler worden/ verbinding kunnen maken met emoties
  • Stevig zelfbeeld/ zelfvertrouwen ontwikkelen, zonder overmatige perfectie of bewijsdrang
  • Eigen energie leren behouden/ niet meer leeglopen (HSP)
  • Liefdesrelaties, intimiteit en seksualiteit
  • Dingen uit je gezin van herkomst of jeugd opruimen/ een nieuwe plek geven


Is er een ander onderwerp waarover je wilt sparren en vraag je jezelf af of ik daarmee uit de voeten kan? Bel me dan op 0648973343, stuur een Voicebericht via Whatsapp of laat je vraag achter via de contactpagina.

Over jou:

☞ Je hebt zin in groei of wilt van je oude patroon af

Wat krijg je?

☞ Mij, als jouw persoonlijke life coach 😊🥳

☞ Één-op-één sessies van vijf kwartier waarmee je ruimte en duidelijkheid in jouw vraag krijgt

☞ Als je dat wilt: 'huiswerk' voor tussen de sessies

☞ Keuze tussen face-to-face en online sessies

Praktisch:

Tarief

Het tarief is € 125,- per sessie (75 minuten). Dit is inclusief btw voor particulieren klanten en exclusief btw voor zakelijke klanten en werkgevers.


Aantal sessies

Gemiddeld komen mensen voor acht sessies. Dit biedt ruimte voor flinke stappen.


Betaling

Als zakelijke klant ontvangt je facturen in zo groot mogelijke trances; het liefst in één keer. Als particuliere klant kun je per sessie betalen (tikkie).


Tijdsduur

Wil je sessies van 60 of 90 minuten? Dat kan!


Snel starten

Vrije plekken? Op dit moment kunnen we onze eerste afspraak binnen twee weken inplannen.

Kenmerkend aan coaching met Sanne

Je bent zelf eigenaar, daarom geen dossier

Jouw vraagstuk is privé. Ik maak daarom geen aantekeningen over jou. Tijdens de sessies werken we met een 'leerflap' waarop je jouw eigen voortgang (samen met mij) optekent. Deze 'leerflap' blijft van jou en als je klaar bent, neem je dit betekenisvolle document mee naar huis. Daarna bewaar ik alleen nog maar jouw naam, contactgegevens en de waardevolle herinneringen aan onze samenwerking.

Helderheid door werkregels, bijvoorbeeld: 'niets is gek'

De wijzen in het Oosten zeiden het 5000 jaar geleden al... “Kijk nieuwsgierigheid en mild naar jezelf, zodat je de ruimte hebt om écht onderzoek te doen naar wie je bent en wat je doet. Alleen dan kun je vrij groeien”. Daarom is een van mijn werkregels: niets is gek.

Alle werkregels zijn simpel, logisch en gezond. Ben je nieuwsgierig naar de andere? Klik dan hier.

Ik voer maximaal 4 gesprekken per dag

Psychologen en hulpverleners ontvangen tot wel 9 klanten per dag. Ik heb daar diep respect voor en tegelijkertijd ben ik super blij dat ik andere keuzes kan maken: ik ben vrijgevestigd, werk niet met verzekeraars en bepaal daardoor mijn eigen kwaliteitsniveau!

Ik voer maximaal 4 gesprekken (bíjna altijd 3)  per dag, zodat ik jou mijn beste aandacht, input en frisse energie kan geven.

Zo werkt het:

  • Je neemt contact met me op via het onderstaande contactformulier of je belt/appt me op 06 4897 3343.
  • We plannen een eerste sessie in.
  • Tijdens ons gesprek gaan we direct aan de slag en onderzoeken we jouw leervraag.
  • Ik vind het belangrijk dat je een optimaal groeiresultaat zult hebben en dat vraagt om een gezonde klik. Na ons eerste gesprek zullen we beide nog eens nagaan of we met elkaar aan de slag te kunnen. We 'slapen er een nachtje over'.
  • Bij wederzijds vertrouwen vervolgen we het traject zoals we hebben besproken. Wil je om welke reden dan ook niet verder met mij, dan is dit helemaal oké. Laat je nooit ontmoedigen en ga altijd op zoek naar een nieuwe coach 👍. Let op: de eerste bijeenkomst wordt altijd in rekening gebracht, ook als je besluit om elders verder te leren.


Mijn belofte aan jou...

... is dat ik je al mijn expertise, bedrevenheid en aandacht geef. Je bent van harte welkom.

Heb je praktische vragen? Check dan de "FAQ Coaching in Utrecht" of stuur me een bericht (⬇︎ of 06 4897 3343).

Terugkijken op coaching

"Ik heb zoveel geleerd, daar ben ik van onder de indruk."

"Dank voor de spiegel die je me voorhield. Het maakt mijn handelen en gevoel helder."
"Ik voel mij begrepen, dat vind ik erg belangrijk. Sanne inspireert me."

"Doordat jij heel open bent, lukt het mij om vrijuit naar mezelf te kijken."

Coaching Utrecht - coach Sanne Roks

Heb je zin om te groeien? Stuur me je bericht en start je groeiproces.

arrow_drop_up arrow_drop_down