arrow_drop_up arrow_drop_down

Coaching ☞ in Utrecht en online

Met ruimte in je vraagstuk, stap jij een volgende fase in!

Coaching coach Utrecht online
Het is prettig om met een filosofische voeler op te lopen, als je sneller ruimte wilt vinden in de vraagstukken waar je voor staat. Als coach luister ik oordeel-vrij naar jouw verhaal, waardoor verbindingen in je ervaringen gevonden kunnen worden. Ik voorzie je van informatie, help je bij het 'opruimen' en ontdek, samen met jou, wat je nog sterker maakt. Vele keren heb ik bijgedragen aan de persoonlijke groei van mensen zoals jij. Door mijn expertise en bedrevenheid, kan ik algemene learnings omzetten naar praktische antwoorden en vernieuwende inzichten die heel precies passen in jouw leven. Zo stap jij een volgende fase in!


Veel voorkomende onderwerpen tijdens coaching:

1. Je eigen koers bijstellen en durven varen

2. Balans vinden en stresspieken reduceren

3. Gezonde grenzen kennen en kunnen stellen

4. Goed voor jezelf kunnen zorgen en toch verbinden

5. Omgaan met de druk en eenzaamheid van Corona

6. Jouw piekerhoofd rustig krijgen

7. Emotionele uitbarstingen stabieler maken

8. Stevig en genuanceerd zelfbeeld ontwikkelen, zonder overmatige perfectie of bewijsdrang

9. Loslaten van problemen en verantwoordelijkheid laten daar waar deze hoort

10. Je kunnen 'voeden aan de liefde', in plaats van deze te laten weglekken

11. Jouw (zelf)vertrouwen opbouwen en zelfliefde ontwikkelen


Is er een ander onderwerp waarover je wilt sparren en vraag je jezelf af of ik daarmee uit de voeten kan? Bel me dan op 0648973343, stuur een Voicebericht via Whatsapp of laat je vraag achter via de contactpagina.

Wat wil jij?

☞ Je herkent herhaling in jouw gedrag en wilt van dit patroon af

☞ Je wilt goed voor jezelf zorgen, metaal fit en veerkrachtig zijn

☞ Je wilt een Koers en een Plan

☞ Je start aan een nieuwe fase en wilt back-up

☞ Je hebt een intensieve periode achter de rug en wilt verwerken, opbouwen, leren van je ervaring of nieuwe gewoontes ontwikkelen

☞ Je wilt jezelf professionaliseren

Jouw leervraag...

Sommige mensen weten heel precies wat ze willen leren, anderen weten dat ze een probleem hebben waar ze vanaf willen. Beide zijn prima. Een leervraag evolueert tijdens een leertraject: de leervraag wordt bijvoorbeeld krachtiger, gerichter, krijgt soms een verassende wending of verandert van toon. Allemaal uitstekend.

Wat krijg je?

☞ Mij, als jouw persoonlijke coach 😊🥳

☞ 1:1 sessies van een uur waarmee je ruimte en duidelijkheid in jouw vraag krijgt

☞ Als je dat wilt: 'huiswerk' voor tussen de sessies

☞ Keuze tussen face-to-face en online sessies

Opmerkelijk aan mijn manier van werken

Je bent zelf eigenaar, daarom geen dossier

Jouw vraagstuk is privé. Je wordt daarom niet 'vastgelegd' in een dossier, ik maak geen aantekeningen. Tijdens de sessies werken we met een 'leerflap' waarop je jouw eigen voortgang (samen met mij) optekent. Deze 'leerflap' blijft van jou en je neemt dit betekenisvolle document mee naar huis, als je klaar bent. Daarna bewaar ik alleen nog maar jouw naam, contactgegevens en waardevolle herinneringen aan onze samenwerking.

Helderheid door werkregels, bijvoorbeeld: 'niets is gek'

De wijzen in het Oosten zeiden het 5000 jaar geleden al: “kijk naar jezelf met nieuwsgierigheid en mildheid, zodat je de ruimte hebt om écht onderzoek te doen en kunt groeien”. Daarom is een van mijn werkregels: niets is gek.


Alle werkregels zijn simpel, logisch en gezond. Ben je nieuwsgierig naar de andere? Klik dan hier.

Ik voer maximaal 4 gesprekken per dag

Psychologen en hulpverleners ontvangen tot wel 9 klanten per dag. Ik heb daar diep respect voor en tegelijkertijd ben ik super blij dat ik andere keuzes kan maken: ik ben vrijgevestigd, werk niet met verzekeraars en bepaal daardoor mijn eigen kwaliteitsniveau!

Ik voer maximaal 4 gesprekken per dag, zodat ik jou mijn beste aandacht, input en frisse energie kan geven.

Je wilt ruimte in je vraagstuk vinden, zodat je een volgende fase in kunt stappen.

    Zo werkt het...

    • Je neemt contact met me op via het onderstaande contactformulier of je belt/appt me op 06 4897 3343.
    • We plannen een eerste sessie in.
    • Tijdens ons gesprek gaan we direct aan de slag en onderzoeken we jouw leervraag.
    • Aan het einde van deze bijeenkomst bespreken we hoeveel sessies we verwachten dat je nodig zult hebben 'om te leren wat je wilt leren'. We kiezen een pakket en plannen alvast een tweede sessie in.
    • Ik vind het belangrijk dat jij een optimaal groeiresultaat zult hebben en dat vraagt om een gezonde klik. Na ons eerste gesprek zullen we beide nog eens nagaan of we met elkaar aan de slag te kunnen. We 'slapen er een nachtje over'.
    • Bij wederzijds vertrouwen vervolgen we het traject zoals we hebben besproken en stuur ik je een factuur. Wil je om welke reden dan ook niet verder met mij, dan is dit helemaal ok. Let op: de eerste bijeenkomst wordt altijd in rekening gebracht, ook als je besluit elders verder te leren.
    • Tijdens de sessies zet ik mijn expertise en bedrevenheid maximaal in, zodat algemene learnings omgezet kunnen worden naar praktische antwoorden en vernieuwende inzichten die heel precies passen in jouw leven. Zo stap jij een volgende fase in!

    Offerte voor jouw werkgever nodig? In deze FAQ lees je er meer over.

    Losse sessies of een pakket. Hieronder vind je de mogelijkheden!

    'Ruimte en overzicht'

    € 495,-
    Vervolggesprekken € 99,- per sessie
    • 5 sessies
    • 10 tot 12 weken verdiepen
    • Jij weet wat je wilt leren en bent klaar voor expert-meedenkkracht en oordeel-vrije input, zodat je ruimte en overzicht in je vraagstuk vindt

    'Stevig in het zadel'

    € 728,-
    Vervolggesprekken € 91,- per sessie
    • 8 sessies
    • 4 tot 5 maanden steun, back-up en input van mij. Zo help jij jezelf stevig in het zadel
    • Ruim tijd voor iedere fase van leren: kennismaken, vraag-verheldering, bewustwording, patroonherkenning, oefenen en verdiepen

    'Tijd verdiept'

    € 870,-
    Vervolggesprekken € 87,- per sessie
    • 10 sessies
    • Een half jaar tijd om samen met mij een serieuze draai in jouw leven te maken
    • Ruim tijd voor iedere fase van leren: kennismaken, vraag-verheldering, bewustwording, patroonherkenning, oefenen en verdiepen
    • Extra tijd voor het borgen van je leerrendement in je dagelijkse (werkende) leven

        Passen losse sessies je beter?    

        Het tarief bedraagt dan € 118,- per afspraak.    

    Alle tarieven zijn inclusief btw.

    Ben jij een zakelijke klant of betaalt jouw werkgever?

    Dan blijven de genoemde tarieven gelijk, maar wordt hier btw aan toegevoegd.

    Anderen over Sanne

    "Ik heb zoveel geleerd, daar ben ik van onder de indruk."

    "Dank voor de spiegel die je me voorhield. Het maakt mijn eigen handelen en gevoel helder."
    "Ik voel mij begrepen, dat vind ik erg belangrijk. Sanne inspireert me."
    Coaching Utrecht - coach Sanne Roks

    Groei-zin? Start vandaag nog!