Coaching · Supervisie · Organisatiebegeleiding
Utrecht en online
Vaak is al helder wat er gebeurt en waar het vandaan komt. Toch blijven dezelfde patronen zich herhalen, juist op momenten waarop het ertoe doet.
In de begeleiding onderzoek je hoe je overlevingssysteem die patronen in stand houdt en bouw je alternatieven op die ook onder druk beschikbaar blijven.
→ Lees meer over herhalende patronen
Veel van de professionals en leiders die ik begeleid, zijn hoogbegaafd. Een deel ontdekt dat pas later. Dan worden jaren van aanpassen, je alleen voelen tussen andere mensen en snel uitgekeken raken begrijpelijker.
De begeleiding sluit aan bij de snelheid en complexiteit van je denken. Je hoeft niets af te remmen of te vertalen om gevolgd te worden.
→ Lees meer over coaching bij hoogbegaafdheid
Voor iedereen bij wie dezelfde patronen blijven terugkomen, privé en in je werk: in contact, onder druk, op momenten die ertoe doen.
Je onderzoekt wat je reactie stuurt en traint alternatieven die ook beschikbaar blijven wanneer de spanning oploopt.
Voor professionals met een vak waarin je zelf het instrument bent: coaches, hulpverleners, docenten, leiders. Methodisch onderzoek je je eigen handelen en je stuurt het bij.
Supervisie kan deel uitmaken van een registratie- of opleidingstraject, en is ook zonder formele verplichting te volgen.
Voor leidinggevenden, duo's en organisaties waarin oud zeer, spanning of terugkerende patronen de samenwerking en aansturing blijven beïnvloeden.
De vorm volgt het vraagstuk: individuele begeleiding, een leidersduo of een traject rond patronen in de organisatie.
→ Bekijk organisatiebegeleiding
Inner Bedrock: patronen opvoeden
Lang verbaasde ik mij erover hoe lastig het is om patronen bij jezelf te veranderen. Ik had mij er jarenlang in verdiept, maar nergens vond ik een ordening die werkelijk verklaarde waarom patronen zo hardnekkig blijven. Veranderen werd pas overzichtelijk toen ik het vanuit het overlevingssysteem begon te benaderen en steeds beter begreep hoe de verschillende patronen met elkaar samenhangen: als kind drinkt je overlevingssysteem de wereld in. Je leert razendsnel wat jouw mensen belangrijk vinden, wat gevaarlijk is en hoe je bij de groep blijft horen. Zorg en gezag komen dan nog van buiten.
Volwassen worden vraagt om de omgekeerde beweging: zelf je binnenwereld leren verzorgen en besturen.
Die volwassenheid train je in Inner Bedrock. Je bouwt Volwassen stuurkracht op. Naarmate die groeit, nemen oude patronen minder vaak automatisch de overhand. Dat noem ik patronen opvoeden.
Op innerbedrock.com verschijnen de methode, de boeken, de Persona Opstelling en Context Discs (houten opstellingsmateriaal voor je binnen- en buitenwereld) en opleidingen voor professionals en particulieren.
→ Meer over de methode
Ervaringen
"De wensen die ik opschreef in de eerste sessie zijn geen onderwerp meer. I've got this." — E.
"Dit is de eerste keer in mijn leven dat ik input vond waarmee ik de wereld én mensen kan begrijpen." — B.
"Sanne raakt in één sessie wat ik in eerdere trajecten nooit zo helder kreeg. Ze werkt niet met een kunstje; ze werkt met wat echt is." — J.
→ Lees meer ervaringen
Over Sanne Roks
Ik begeleid al 25 jaar analytisch sterke volwassenen, professionals en leiders die veel begrijpen en toch vastlopen.
Ik behaalde de MSc Culture, Organization and Management aan de Vrije Universiteit Amsterdam. Daarnaast ben ik LVSC-supervisor en registercoach. Ik ben geschoold in systeemtherapie, transactionele analyse, lijfwerk en taoïstische tradities. Vanuit mijn praktijk ontwikkelde ik Inner Bedrock.
Boeken over patronen opvoeden
Ik heb patronen opvoeden en de Inner Bedrock-methode uitgewerkt in een reeks boeken voor lezers, professionals en leiders. De eerste titels worden voorbereid voor publicatie.
Patronen opvoeden — train je milde stuurkracht
Een praktisch boek over milde stuurkracht: hoe je ook onder druk vrijer leert kiezen wat je doet, in plaats van automatisch te reageren.
Patronen opvoeden — zodat alledaagse verslavingen verdwijnen
Je hoeft nergens mee te stoppen. Je leert de dag verteren in plaats van dempen: vijf minuten per avond, eenennegentig avonden lang. Je verbiedt het dempen niet; het dooft uit doordat het zijn functie verliest.
Inner Bedrock Methode Handboek
Het volledige handboek van de Inner Bedrock-methode: de theorie, de toepassing in de praktijk en de onderliggende literatuur. Voor professionals en voor lezers die de methode grondig willen begrijpen.
→ Bekijk de boeken
Praktisch
Een sessie in Utrecht duurt standaard 90 minuten.
Online gesprekken zijn ook mogelijk en duren 60 minuten; online werken is compacter.
Tijdens een online kennismakingsgesprek van 20 minuten bespreken we je vraag en bekijken we welke vorm van begeleiding past.