Rust in je hoofd, lijf, grens en contact
Coach Utrecht: 1‑op‑1 coaching bij grenzen en spanning
Voor mensen die snel denken en veel verantwoordelijkheid dragen.
Je ziet veel en je denkt snel.
In contact ga je vaak mee met wat er nodig lijkt;
aan de buitenkant functioneer je, aan de binnenkant kost het meer dan je wilt.
​
Je overlevingssysteem is goed getraind:
je leest de ander, je schuift op, je legt uit, je dempt.
Totdat de grens niet helder meer is en
keuzes blijven hangen in analyse.
Coaching bij grenzen en gedrag in spannende situaties
Hier werk je aan binnenkant, grens en gedrag in situaties die ertoe doen. Niet aan een beter verhaal over jezelf, maar aan wat je doet op het moment dat het schuurt: waar je stopt, waar je blijft, wat je zegt en laat.​
Aanbod: 1‑op‑1 coaching bij grenzen en spanning in contact
Hoe ik werk
In gesprekken vertraag je genoeg om te zien wat er gebeurt in jou en in het contact. We kijken naar je overlevingssysteem, naar grens en rol en naar je reacties en gedrag als het spannend wordt.
Analyse, uitleg, verwerking en zicht op je alternatieven lopen tijdens onze gesprekken door elkaar heen, zodat je niet alleen begrijpt wat er speelt, maar ook ervaart wat er anders kan.
Over Sanne
Snel denkend, nuchter en gericht op wat werkt in echt contact.
Met een achtergrond (MSc) in veranderkunde, LVSC‑registraties, ruim 25 jaar ervaring in coaching en plezier in werken met hoogbegaafde volwassenen en professionals met verantwoordelijkheid. Gewend aan macht, verschil en spanning in systemen en aan werken met mensen die veel zien en dragen.
Klantervaringen
Marko
Sanne is naar mijn idee geboren om mensen te laten groeien. Door feedback en transparantie niet te schromen. Door te kijken en te voelen. Ze is betrokken, werkt divers en raakt op een natuurlijke wijze de kern.
Joost
Sanne geeft input in plaats van ‘je moet het zelf bedenken’. Dat brengt richting en vertrouwen: ik ben goed bezig. Verder heeft ze een praktische insteek en voel ik ruimte voor het ontdekken van nieuwe stappen.
Lotte
Sanne is een erg fijne coach die je helpt in kleine stappen je leervraag te beantwoorden. Door haar goede vragen, kennis en ervaring, heb ik enorm veel geleerd!
​
​
Lisette
De coaching was verhelderend voor me: ik ben uit mijn warboel gestapt, voel meer gezonde afstand en durf veel meer mezelf te zijn.
Annelies
Wil je effectief verder komen in plaats van in kringetjes te blijven bewegen? Coaching bij Sanne!
​
​
Pepijn
Het leerproces voelde kwetsbaar, maar dat was oké. Prettig en leerzaam. Speels, luchtig en met een grapje hier en daar.​
​